Deporte

Gimnasia por la mañana: ejercicios para comenzar bien el día

¡Buenos días! ¿Eres de los que creen firmemente en aquello de “a quien madruga Dios le ayuda” o las mañanas no son lo tuyo para nada? En cualquiera de los dos casos, hacer un poco de ejercicio al levantarte pone en movimiento las articulaciones y te llena de energía, además de estimular la circulación sanguínea. Descubre en este artículo información, consejos y ejercicios que te ayudarán a empezar cada mañana con buen pie.