El té, las infusiones y plantas son muy beneficiosos. Por un lado, dentro de las propiedades del té se encuentra el efecto antioxidante, prevención de enfermedades cardiovasculares, disminución del riesgo de padecer cáncer y retrasa el envejecimiento. Además, el té contiene sales y minerales, como hierro, potasio, o magnesio. Y también contiene vitaminas, como la A, B1, B2, B6, B12, C y D.
El té es ideal para acompañarlo en una dieta de bajada de peso, ya que la cafeína ayuda a que disminuya la absorción de las grasas en nuestro organismo, y acelerar el metabolismo. Y otro de los efectos más conocidos es el relajante, cuenta con L-theanina, que es un aminoácido anti-estrés que ayuda a relajarse.
Las infusiones están hecha a partir de hierbas silvestres (romero, manzanilla, tomillos...) y cuenta con propiedades medicinales naturales. Cada hierba y planta cuenta con diferentes beneficios para nuestra salud, por ejemplo la manzanilla ayuda a los trastornos digestivos, la tila al estado de ánimo y nervio, o la salvia al sistema circulatorio.
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