Congelado coliflor 400g 0

La coliflor congelada de 400g es un producto versátil y saludable que ofrece una amplia gama de beneficios para la salud. Este alimento es una excelente fuente de vitaminas, minerales y fibra, lo que lo convierte en una opción ideal para una dieta equilibrada. La coliflor es rica en antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres y a prevenir enfermedades crónicas. Además, es baja en calorías y carbohidratos, lo que la convierte en una excelente opción para aquellos que buscan perder peso o controlar su ingesta de carbohidratos. Al ser un producto congelado, la coliflor conserva todas sus propiedades nutricionales y su sabor fresco. Esto la convierte en una opción conveniente para tener siempre a mano en el congelador y utilizar en una variedad de recetas. La coliflor congelada de 400g es fácil de preparar, ya que solo necesita ser cocida al vapor o hervida durante unos minutos. Puede ser utilizada en platos como purés, sopas, ensaladas, guisos y salteados. En resumen, la coliflor congelada de 400g es un producto saludable, versátil y conveniente que ofrece una amplia gama de beneficios para la salud. Incorporarla en tu dieta diaria te ayudará a mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. CONGELADO COLIFLOR 400G
Coliflor congelada en floretes grandes, blancos, firmes y compactos

INGREDIENTES:
Coliflor escaldada untracongelada.

ANALISIS POR 100 gr:
Valor energético (kJ) 140 kJ
Valor energético (kcal) 34 kcal
Grasas 0,9 g
de las cuales 0,2 g
Hidratos de carbono 3,5 g
de los cuales 2,4 g
Fibra alimentaria 1,9 g
Proteínas 1,9 g
Sal 0,02 g

MODO DE EMPLEO:
Cocinar antes de consumir.

En cazuela: 7 min

Añade 1L de agua en una cazuela. Cocínala a fuego alto y cuando el agua comience a hervir, incorpora la coliflor sin descongelar. Espera de 7 minutos y con un tenedor, pincha la coliflor para saber si está en su punto idóneo o necesita algún minuto más.

En olla presión: 1 min

Introduce la coliflor congelada en la olla y añade agua hasta cubrirla 1L aporx. Cierra la olla exprés y cocínalo a fuego alto. Cuando la válvula comience a liberar el vapor, espera 1 minuto y retíralo del fuego. etirar del fuego, reposar hasta que salga todo el vapor y escurrir con un colador.

En microondas:14 min

1. Añadir la coliflor sin descongelar en un recipiente apto para microondas.
2. Cocinar a 700W durante 14 min, remover a media cocción.

CONSERVACIÓN:
Mantener congelado

PRESENTACIÓN:
400g